この記事の著者について
・ 現在：障がい者施設の生活支援員として勤務
・ 職歴：福祉用具専門相談員→ショートステイの介護職→生活支援員
・ 保有資格 社会福祉士、福祉住環境コーディネーター2級、３級FP技能士
・ 似顔絵を描いてくれた「福祉系イラスレーター”ぴーさん”のページはこちら>>」
【研修の学びを深めるために読んできた書籍】
シフト制の仕事に従事していると、
「今日が何曜日かわからなくなること」
ってありませんか？
今日は何曜日だっけ？
今日って何曜日かなと考えちゃうことないでしょうか。
私はよくあります。
新聞やテレビを見て曜日を確認するなんてことは
しょっちゅうありました。
祝日を忘れがち
介護職という仕事柄
早番、遅番、夜勤と不規則な生活をこなし、
祝日とか土日の曜日に
関係なく仕事をしていると曜日感覚なくなりますよね。
通勤中に気付く
朝出勤途中、
「今日はやけに車が少ないな～」なんてふと思うと、
「今日は祝日じゃーん！」
って思ったことないでしょうか。
休みが合わない…
休みが不規則な分、
病院に行きたいと思っても曜日が悪かったり、
役所にいきたくても平日休みが無かったりと、予定が組みづらいことありますでしょうか。
同僚と希望休が被ってしまい、
希望する日に休みが取りにくい…なんてこともありますでしょうか
食事の時間がバラバラになってしまう
勤務時間が一定ではないため、食事の時間もバラバラになりがちですかね。
できることなら食事の時間を一定にしたいと思ってはいるものの、
この仕事をしている間は、難しそうです。
遅番の日は勤務が夜の10時までなので、
その後に夕食なんてこともあります。仕方ないです。
食べてすぐ寝るのはよくないそうです。
シフト制の良いところ
では、逆にシフト制の仕事でよかった点を考えてみます。
シフト制だからこそのメリットを考えてみました。
自己管理能力が身に着いた
勤務時間が不規則な分、自己管理能力は身についたかもしれません。
翌日の勤務時間を考え、前日の行動を自分でコントロールするようになりました。
明日は早番だから今日は早めに寝ようとか…明日は夜勤だから今日はしっかり寝ておこうとか…。
目覚まし、スマホをフル活用
私は、目覚ましとスマホのアラームは、絶対にセットするようになりました。
もし遅刻をしたら、現場が回らなくなる…と思うと絶対に寝坊はできないと私は思ってしまいます。
平日に休みがある
祝日も出勤である場合が多いため、
その分平日が休みがなるのも良い点であるかもしれません。
例えば、
どこかレジャー施設に行く場合は祝日より平日の方が空いていますよね。
私は混んでるより空いていた方がいいので、平日休みの利点かもしれません。
まとめ
好きで飛び込んだ福祉の世界です。
シフト制の勤務とはこれからも続きます。
不規則な勤務で疲れるときもありますが、一緒に頑張っていきましょう！
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